准妈妈﹌浪漫小屋

文字来源：宝宝中心 

 

　　宝宝的长速还是很快，到本周末，他从头顶到脚趾的长度会有43.7厘米那么多了。现在他在子宫的位置多半是头冲下，大多数宝宝都会如此，不过，他的体位仍可能继续变化。胎儿的头骨仍然很柔软，没有完全闭合，这会让他更容易通过产道娩出。阅读更多这一周胎儿成长发育的内容。 

 

　　小提示：即使在子宫里，胎儿发育过程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供胎儿发育的一般情况。 

 

 

　　你的生活变化

 

　　你手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛，甚至麻木。如果你像许多孕妇一样，这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。像体内的许多其他组织一样，手腕的部分组织也可能会肿胀，这可能增加腕管（手腕内部的骨管道）压力，导致通过这个“管道”的神经受压，从而引起麻木、针扎感、急痛、灼痛或隐隐作痛。你可以在睡觉的时候戴一个夹带或者用枕头把胳膊竖起来。如果你的工作要求重复性的手指运动，比如敲键盘和在装配线上工作，记得在休息的时候伸展一下双手。 

 

　　如果你在晚间睡眠不好，可以在双腿间和后背上放一个枕头。如果还不行，就在脑袋后面也垫上几个枕头，半躺着睡觉或者睡在躺椅上。如果频繁地跑厕所影响到你的睡眠，你可以在下午晚些时候或晚上少喝水。 

 

　　你还觉得自己性感吗？你可能需要对性生活做一些调整。对大多数准妈妈来说，在羊水没有破之前进行性生活都是安全的。 

 

　 　对怀孕感到厌烦了吗？试试这个！ 
 

　　“每当我对怀孕感到厌烦时，就躺下来抚摸着自己的肚子。宝宝这时通常会开始踢我的肚子了，想想能够抱着自己的宝宝是多么美妙的感觉啊！”——宝宝中心用户

 

 

　　本周活动

 

　　清洗宝宝的衣物和被褥。 
 

　　你现在一定已经给宝宝买了不少衣服，亲朋好友也送了不少？你知道吗？应该清洗宝宝所有的贴身衣物，这可以除去织物中的刺激性成分。最柔和的洗涤剂是那些专门为宝宝设计的，或者标示有低过敏性或适用于过敏皮肤的洗涤剂。